توجد مجموعة من الاعشاب تساعد علي انتظام مستوي السكر في الدم وتقلل من مقاومة الانسولين ولكن يجب الرجوع الى الطبيب عند استخدام هذه الاعشاب ونستعرض معكم هذه الاعشاب
القرفة
كلنا يعرف القرفة ذات الرائحة والطعم المميز وحلاوة المذاق واظهرت الدراسات فوائدها كالاتي لها دور مهم مشابه لعمل الانسولين وتقليل مستويات الكوليسترول السئ وايضا تعمل علي تحفيز عمليات الايض للسكروالمحافظة علي ضغط الدم وكمية مضادات الاكسدة في الجسم
الصبار
يقلل من مستوي السكر في الدم وزيادة مستوى هرمون الانسولين عن طريق تحفيز البنكرياس لانتاج المزيد من الانسولين
الحلبة
تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم عن طريق تقليل سرعة هضم الكربوهيدرات وتزيدايضا من مستويات الانسولين في الدم وتخفض الكولسترول السئ في الدم
القرع المر أو الحنظل
يشبه في عمله الانسولين في انه يحسن من استهلاك الخلايا للجلوكوز ويقلل من تصنيع الجلوكوز في الكبد ويقلل الدهون فى الدم
الكركم
تحتوى الجذور علي مادة الكركمين وتمتاز هذه المادة انها تقلل مستوى السكر والكولسترول في الدم وايضا لها خواص مضادة للالتهابات لذا فهي تلعب دور في تاخير ظهور مضاعفات المرض ويقلل الكركم من مقاومة الجسم للانسولين ويحافظ علي خلايا البيتا المسؤلة علي تصنيع الانسولين
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل في علاج التهابات ومشاكل الجهاز الهضمى المختلفة ومهم ايضا لمرضى السكرى من النوع الثاني حيث انه يقلل مستوى السكر دون التاثير في مستوى الانسولين
حبة البركة او الحبة السوداء
تقلل امتصاص الجلوكوز وتقلل من تلف خلايا البيتا الموجودة في البنكرياس وزيادة حساسية خلايا الكبد لهرمون الانسولين
نبات الجنسج
هذا النبات يمتلك خواص تشابه عمل الانسولين وايضا يقلل من عمليات الايض للجلوكوز في الكبد ويزيد من انتاج الانسولين ويقلل من موت خلايا البيتا الموجودة في البنكرياس
المانجو
تستخدم الاوراق في تقليل مستوي السكر في الدم عن طريق تقليل امتصاص السكر في الامعاء
الشعير
تحتوي حبوب الشعير علي كمية كبيرة من الالياف ويساعد تناول الالياف علي تقليل فرص الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني عن طريق تقليل فرص حدوث الالتهابات والتاكسد المرتبطين بمرض السكر من النوع الثاني
الحرفيش
يحتوي علي مادة السليمارين ويمتاز بخواصه المضادة للاكسدة والالتهابات لذلك يعمل علي حماية مرضي السكر من مضاعفات المرض